Jak předcházet syndromu vyhoření

Program kurzu

Víte, že syndrom vyhoření v průběhu svého života v dnešní uspěchané době zažije každý 4. dospělý?

S čím vám na semináři pomůžeme:

  • Jak poznáte, že se u vás ještě projevuje „obyčejné a občasné" pracovní vyčerpání a kdy už se jedná o syndrom vyhoření, který může vést k závažným psychickým a následně i zdravotním potížím?
  • Jaké jsou fáze a rizikové faktory syndromu vyhoření?
  • Jaký je vztah mezi stresem a syndromem vyhoření?
  • Jak a kde nabírat duševní sílu a dobíjet vnitřní baterku?
  • Jak dlouhodobě udržovat svou psychickou rovnováhu v časovém presu, při nadměrném vytížení a „nezbláznit se"?
  • Jak můžete aktivně předcházet syndromu vyhoření pomocí duševní hygieny a technik zvládání stresu?
Hlavní foto kurzu
Úroveň kurzu 2 – Střední

Školit vás budou

PhDr. Alena Přidalová

PhDr. Alena Přidalová

Téměř 20 let působím v oblasti vzdělávání, poradenství a podnikání. Jsem majitelkou a manažerkou vzdělávací a poradenské společnosti OLOMOUC TRAINING CENTRE, jejímž prostřednictvím se svým klientům snažím pomáhat jako poradkyně a koučka rozvíjet jejich potenciál a schopnosti, které je povedou k jejich profesnímu i osobnímu růstu, úspěchu a seberealizaci. A to nejen pro svůj vlastní prospěch a spokojenost, ale i pro užitek lidí, kteří s nimi spolupracují a pro přidanou hodnotu společnosti, ve které žijí.