Time management a Stress management II.

Program kurzu

Školení je dvoudenní. První část naleznete v seznamu školení dne 2.6. pod názvem Time management a Stress management I.

 

Cíl kurzu:

Naučíme Vás

  • eliminovat stres a jeho působení
  • zvládat činnosti dle důležitosti a naléhavosti
  • umět delegovat
  • vytvořit ze stresu výkonné palivo, které umožňuje být efektivnější
  • nebýt: dříč, oběť ani snílek

Obsah kurzu:

Sebepoznání

  1. Režim mysli versus různé činnosti
  2. Plné soustředění bez únavy
  3. Jak využívat podvědomí
  4. Vždy vytvořit možnost volby
  5. 3 překračované zákony mysli

Vedení

  1. Jak poznat ty pravé priority
  2. Proč silné vnitřní vize a nadhled překonávají problémy
  3. Jak nebýt ve vleku ostatních
  4. 5 parametrů pro splnění požadovaných činností
  5. Jak obnovit rovnováhu mezi prací a soukromím

Řízení

  1. Proč neplníme předsevzetí
  2. Jak na chaos a časový stres
  3. Model pomůcky pro plánování
  4. Jak na nepříjemné práce

 

Školení je dvoudenní. První část naleznete v seznamu školení dne 2.6. pod názvem Time management a Stress management I.

 

V ceně je zahrnut oběd i občerstvení.

 

Pokud jste firma s povinností zaměstnávat osoby se zdravotním postižením , vystavíme vám při odebrání našich služeb potvrzení o náhradním plnění, čímž si můžete naše služby zlevnit až o téměř 63 000 Kč za rok.

Hlavní foto kurzu
Úroveň kurzu 1 – Základní
Časová náročnost 6 hodin

Školit vás budou

Jitka Ševčíková, MBA

Jitka Ševčíková, MBA

Jitka Ševčíková (1969) vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci. Patří mezi vyhledávané lektory, mentory a kouče. Mezi její prestižní klienty patří firmy: Arcelor Mittal, Bayer, Seznam.cz, GE Money bank, Hewlett Packard, Ogilvy Action, Partners, Strabag, Eurovia, Cetelem, Enteria Excalibur City, VUT Brno, Policie ČR a další. V roce 2010 byla v soutěži časopisu Cosmopolitan zvolena První českou prezidentkou. Devět let pracovala ve špičkové IT společnosti v oblasti marketingu a PR. Současně působila v občanském sdružení Dlouhá cesta, zabývajícím se pomocí rodičů po smrti dítěte. Je autorkou celorepublikového filantropického projektu Barevný anděl. Aktivně pomáhá charitativní činností, budováním koncepcí firemní filantropie a pořádáním benefičních akcí. Od roku 2010 lektoruje dovednosti v oblasti emoční inteligence, redukce stresu, komunikačních dovedností, kontramanipulace, time managementu a práci v hladině alfa (snížené mozkové frekvenci). V ČR koordinuje vzdělávací platformu Brillant Brain (www.brillantbrain.com), je i součástí projektů Moudrého podnikání žen (www.moudrepodnikanizen.cz) a Lektorský kruh (www.lektorskykruh.cz). Spolupracuje s Českou televizí, Českým rozhlasem, přednáší na vysokých školách, kongresech a konferencích, publikuje v několika odborných médiích a na webu Psychologie.cz. Pořádá semináře v České republice, v Indonésii, na Filipínách a na Mallorce. Mentoruje a podporuje několik filantropických projektů. Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem (Albatros, C-Press 2015). V současné době připravuje další knihu pro nakladatelství Grada Publishing.