Time management a Stress management II.
Školení je dvoudenní. První část naleznete v seznamu školení dne 2.6. pod názvem Time management a Stress management I.
Cíl kurzu:
Naučíme Vás
- eliminovat stres a jeho působení
- zvládat činnosti dle důležitosti a naléhavosti
- umět delegovat
- vytvořit ze stresu výkonné palivo, které umožňuje být efektivnější
- nebýt: dříč, oběť ani snílek
Obsah kurzu:
Sebepoznání
- Režim mysli versus různé činnosti
- Plné soustředění bez únavy
- Jak využívat podvědomí
- Vždy vytvořit možnost volby
- 3 překračované zákony mysli
Vedení
- Jak poznat ty pravé priority
- Proč silné vnitřní vize a nadhled překonávají problémy
- Jak nebýt ve vleku ostatních
- 5 parametrů pro splnění požadovaných činností
- Jak obnovit rovnováhu mezi prací a soukromím
Řízení
- Proč neplníme předsevzetí
- Jak na chaos a časový stres
- Model pomůcky pro plánování
- Jak na nepříjemné práce
Školení je dvoudenní. První část naleznete v seznamu školení dne 2.6. pod názvem Time management a Stress management I.
V ceně je zahrnut oběd i občerstvení.
Pokud jste firma s povinností zaměstnávat osoby se zdravotním postižením , vystavíme vám při odebrání našich služeb potvrzení o náhradním plnění, čímž si můžete naše služby zlevnit až o téměř 63 000 Kč za rok.
Objednávka školení
Není třeba volit termín, kurz je dlouhodobý.
Školit vás budou
Ševčíková Jitka, MBA
23 let působila v korporátním světě a zahraničním obchodě, posledních 9 let v oblasti špičkových informačních technologií, vystudovala ekonomii, marketing, v letech 2006 – 2009 emoční leadership v EU projektu LESK (lektor emočních a sociálních kompetencí). Od roku 2011 lektoruje semináře z oblasti redukce stresu, prevence syndromu vyhoření, techniky zdravého spánku, konflikt management, kultivované komunikace a psychohygieny. Mezi její klienty patří např. T-Mobile, JUST, Bayer, Česká spořitelna, HP Tronic, ETA, Rané péče, Dixons Carphone, Johnsons and Johnsons, Moneta, Ernst and Young, Policie ČR, a další. V roce 2014 byla nominována na Ženu roku a Lektorku roku. V roce 2017 převzala na festivalu Všem ženám ocenění Ostara za celospolečenský přínos. Pořádá semináře v exotických destinacích (Mauricius, Maledivy, Srí Lanka, Indonésie, Filipíny…). Je autorkou celorepublikového projektu Barevný anděl. Aktivně se zabývá charitativní činností, benefičními akcemi. Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem o emoční inteligenci rodičů a dětí (C Press 2015), publikuje v mnoha médiích, spolupracuje s Českou televizí, Českým rozhlasem a s webem psychologie.cz Hostuje v zajímavých podcastech: hladinaalfa.cz/podcasty. Spolu s kolegy založili platformu Family Business Academy pro vzdělávání rodinných a majetných firem.