LIFE Management: prevence syndromu vyhoření

Program kurzu

 

Naučit se vyvažovat osobní a pracovní život je základní současná dovenost. Kloubí v sobě zvládání a kvalitu prožívání času v práci i s rodinou, péči především o sebe a své potřeby se zvyšováním psychické odolnosti.



Určeno pro:

Ti, kdo chtějí zvolnit, zpomalit a radovat se i z všedních dnů.

 

Cíl školení:

1. Naučíte se využívat provázanost mentální, emoční a fyzické složky osobnosti a
rozpoznat jejich vliv na výkon člověka. Tedy mít přímý vliv na své tělo, mysl i pocity. 
2. Seminář rozvíjí strategické myšlení (tvoření vizí a řízení myšlenek), emoční inteligenci a řeč těla,
sebedůvěru a zodpovědnost a motivace sebe i druhých ke změně vnitřního postoje. Seminář je jedinečný v
tom, že všechna témata si účastníci prožijí na všech úrovních své osobnosti: prostor je věnován
mentálnímu porozumění, prožívání emocí i ukotvení prožitku ve fyzickém těle. Na semináři vaše vědomí
porozumí, že všechno, co se ve vás děje, má svoji logiku a zákonitosti. 

 

Obsah:

  • práce s emocemi, které nám ubírají energii, ale i s těmi které nám energii dávají a projevujeme ji nekultivovaně
  • vědomí důležitosti emočního prožívání a „řeči těla" a jejich vliv v komunikaci a firemní kultuře
  • neposuzovat a umění naslouchat
  • zvýšení odpovědnosti za svůj osobní i pracovní život
  • cvičení na sebeovládání a zvládání konfliktů v praxi
  • energetické zdroje v nás - sebeocenění, pochvala, vděčnost, odpuštění, otevřenost, odpovědnost, možnost být lepším a přirozeným leaderem
V ceně je zahrnut oběd i občerstvení.

Pokud jste firma s povinností zaměstnávat osoby se zdravotním postižením, vystavíme vám při odebrání našich služeb potvrzení o náhradním plnění, čímž si můžete naše služby zlevnit až o téměř 63 000 Kč za rok.
Hlavní foto kurzu
Časová náročnost 6 hodin

Školit vás budou

Jitka Ševčíková, MBA

Jitka Ševčíková, MBA

Jitka Ševčíková (1969) vystudovala ekonomii, marketing a emoční inteligenci. Patří mezi vyhledávané lektory, mentory a kouče. Mezi její prestižní klienty patří firmy: Arcelor Mittal, Bayer, Seznam.cz, GE Money bank, Hewlett Packard, Ogilvy Action, Partners, Strabag, Eurovia, Cetelem, Enteria Excalibur City, VUT Brno, Policie ČR a další. V roce 2010 byla v soutěži časopisu Cosmopolitan zvolena První českou prezidentkou. Devět let pracovala ve špičkové IT společnosti v oblasti marketingu a PR. Současně působila v občanském sdružení Dlouhá cesta, zabývajícím se pomocí rodičů po smrti dítěte. Je autorkou celorepublikového filantropického projektu Barevný anděl. Aktivně pomáhá charitativní činností, budováním koncepcí firemní filantropie a pořádáním benefičních akcí. Od roku 2010 lektoruje dovednosti v oblasti emoční inteligence, redukce stresu, komunikačních dovedností, kontramanipulace, time managementu a práci v hladině alfa (snížené mozkové frekvenci). V ČR koordinuje vzdělávací platformu Brillant Brain (www.brillantbrain.com), je i součástí projektů Moudrého podnikání žen (www.moudrepodnikanizen.cz) a Lektorský kruh (www.lektorskykruh.cz). Spolupracuje s Českou televizí, Českým rozhlasem, přednáší na vysokých školách, kongresech a konferencích, publikuje v několika odborných médiích a na webu Psychologie.cz. Pořádá semináře v České republice, v Indonésii, na Filipínách a na Mallorce. Mentoruje a podporuje několik filantropických projektů. Je spoluautorkou knihy S láskou i rozumem (Albatros, C-Press 2015). V současné době připravuje další knihu pro nakladatelství Grada Publishing.